Образ Жизни. Семена конопли пищевой, 200 г.

По содержанию белка и питательных веществ конопля сильно опережает другие виды зерен. Даже соя отстает по питательной ценности. 60 г конопляных семян с легкостью обеспечивают суточную потребность белка. Семена конопли богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые незаменимы для правильного функционирования систем организма. Также богата конопля и микроэлементами: калий, магний, цинк, кальций. Конопля — это отличная замена животного белка в повседневном рационе. Семена конопли при регулярном употреблении помогают: укрепить нервную систему, стимулировать работу мозга, а также нормализовать работу кровеносной системы. Из конопли готовят разнообразные блюда. Семена конопли добавляют в салаты, варят с ними различные супы, а также используют в приготовлении выпечки.